υπηρεσίες για εφήβους

Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, σωματικών, συναισθηματικών και ψυχικών. Είναι μια φάση αναζήτησης ταυτότητας, αυτονόμησης και επαναπροσδιορισμού των σχέσεων, όπου συχνά συνυπάρχουν αντιφατικά συναισθήματα: ανάγκη για ανεξαρτησία αλλά και ανάγκη για στήριξη, εγγύτητα αλλά και απόσταση.

​

​Σε αυτή τη μεταβατική περίοδο, οι δυσκολίες μπορεί να εκφραστούν με πολλούς τρόπους: άγχος, μεταπτώσεις διάθεσης, απόσυρση, ένταση στις σχέσεις, σχολικές πιέσεις ή μια γενικότερη αίσθηση σύγχυσης. Παράλληλα, και οι γονείς συχνά νιώθουν ότι οι τρόποι επικοινωνίας που λειτουργούσαν μέχρι τώρα δεν επαρκούν.

 

Στο nema δημιουργούμε ένα πλαίσιο υποστήριξης που απευθύνεται τόσο στους εφήβους όσο και στους γονείς τους, αναγνωρίζοντας ότι η ψυχική φροντίδα σε αυτή τη φάση αφορά πάντα ένα σύνολο σχέσεων και όχι μόνο το άτομο.

 

Προσφέρουμε ένα σύνολο υπηρεσιών που βοηθούν τους εφήβους να διαχειριστούν τις δυσκολίες τους, να οργανώσουν τη σκέψη τους και να αναπτύξουν δεξιότητες που ενισχύουν τη λειτουργικότητα και την αυτοπεποίθησή τους:

​

• Ατομική ψυχοθεραπεία

• Ομάδες εφήβων

• Ομάδες για μαθησιακές δυσκολίες

​

Στόχος είναι να αποκτήσουν οι έφηβοι έναν σταθερό χώρο όπου μπορούν να εκφραστούν χωρίς φόβο, να σκεφτούν καθαρά τις δυσκολίες τους και να αναπτυχθούν με τρόπο που τους ταιριάζει.

​

Ατομική ψυχοθεραπεία

Ένας προσωπικός χώρος εμπιστοσύνης, όπου ο έφηβος μπορεί να σταθεί, να μιλήσει και να σκεφτεί με τρόπο που σπάνια χωρά στην καθημερινότητά του. Πρόκειται για μια σχέση με έναν ειδικό που ακούει με προσοχή, ενδιαφέρον και συνέπεια — όχι μόνο αυτά που λέγονται, αλλά και όσα μένουν δυσκολότερα να εκφραστούν. Η διαδικασία δεν έχει προκαθορισμένη μορφή. Προσαρμόζεται στις ανάγκες, στον ρυθμό και στα ερωτήματα του κάθε εφήβου. Άλλοτε επικεντρωνόμαστε σε άμεσα θέματα της καθημερινότητας, όπως το άγχος, οι μεταπτώσεις της διάθεσης, οι σχέσεις με συνομηλίκους ή η πίεση του σχολείου. Άλλες φορές χρειάζεται να υπάρξει χώρος για εμπειρίες και συναισθήματα που δεν έχουν ακόμη ειπωθεί ή κατανοηθεί πλήρως.

Η ψυχοθεραπευτική σχέση βοηθά τον έφηβο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, πώς σκέφτεται, πώς νιώθει, πώς σχετίζεται. Σταδιακά, η εικόνα γίνεται πιο καθαρή: τι τον δυσκολεύει, τι τον πληγώνει, τι επαναλαμβάνει χωρίς να το θέλει και τι μπορεί να αλλάξει ώστε να νιώσει πιο σταθερός και πιο ελεύθερος.

Στόχος μας είναι μια ουσιαστική βελτίωση στην καθημερινότητά του και η υποστήριξη του στην πορεία του προς την αυτονόμηση και τις προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει ως νεαρός ενήλικος.

​

Ομάδες εφήβων

Οι ομάδες εφήβων προσφέρουν τη δυνατότητα να γνωρίσει κανείς τον εαυτό του μέσα από την επαφή με συνομηλίκους. Σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, σεβασμού και εχεμύθειας, οι έφηβοι έχουν την ευκαιρία να μιλήσουν, να μοιραστούν εμπειρίες, να ακούσουν και να γίνουν κατανοητοί, συχνά με τρόπους που δεν έχουν ξαναβιώσει. Μέσα στην ομάδα δημιουργείται μια μικρο-κοινότητα, όπου αναδεικνύονται τρόποι επικοινωνίας, ανάγκες και αντιδράσεις που επαναλαμβάνονται και στην καθημερινότητα. Η εμπειρία ότι «δεν είμαι ο μόνος» λειτουργεί βαθιά ανακουφιστικά. Οι έφηβοι δοκιμάζουν νέους τρόπους να εκφραστούν, να σχετιστούν και να τοποθετηθούν μέσα σε ένα πλαίσιο που τους επιτρέπει να είναι ταυτόχρονα ο εαυτός τους και μέρος μιας ομάδας.

Για ορισμένους εφήβους, η ομάδα μπορεί να αποτελεί μια πιο άμεση και προσιτή μορφή σύνδεσης, ιδιαίτερα όταν η σχέση με έναν ενήλικο είναι στην παρούσα φάση πιο δύσκολη.

​

Ομάδες για μαθησιακές δυσκολίες

Η συμμετοχή σε μια ομάδα για μαθησιακές δυσκολίες δίνει στον έφηβο τη δυνατότητα να διαχειριστεί τις προκλήσεις της μάθησης μέσα σε ένα περιβάλλον κατανόησης και αποδοχής. Στόχος μας είναι να ανακαλύψει ο έφηβος τον δικό του τρόπο οργάνωσης της σκέψης, να αναπτύξει δεξιότητες μελέτης και, κυρίως, να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του. Μέσα από την αλληλεπίδραση με άλλους εφήβους που αντιμετωπίζουν αντίστοιχα ερωτήματα, η μαθησιακή διαδικασία παύει να είναι πηγή άγχους και γίνεται ένας χώρος σταδιακής προσωπικής εξέλιξης.

​

συνχές ερωτήσες - faq

​

Πώς ξεκινά η συνεργασία με τον έφηβο και ποιος είναι ο ρόλος των γονέων;

Η διαδικασία ξεκινά συνήθως με μια αρχική συνάντηση με τους γονείς, ώστε να υπάρξει ο απαραίτητος χώρος για να συζητηθούν οι ανησυχίες και το ιστορικό του εφήβου. Στη συνέχεια, η θεραπευτική εργασία εστιάζει στον ίδιο τον έφηβο και τις δικές του ανάγκες. Παράλληλα, οι γονείς υποστηρίζονται μέσω της συμβουλευτικής γονέων, η οποία προσφέρει μια επιστημονικά τεκμηριωμένη και πρακτική καθοδήγηση. Στόχος είναι να ενισχυθεί η επικοινωνία και η σταθερότητα μέσα στο σπίτι, βοηθώντας τους γονείς να στηρίξουν το παιδί τους με έναν πιο καθαρό και ουσιαστικό τρόπο.

​

Πώς διασφαλίζεται το απόρρητο και η εμπιστοσύνη στις συνεδρίες με εφήβους;

Η ψυχοθεραπεία προσφέρει στον έφηβο έναν προσωπικό χώρο εμπιστοσύνης, όπου μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και χωρίς τον φόβο της κριτικής. Η τήρηση του απορρήτου είναι θεμελιώδης, καθώς επιτρέπει στον έφηβο να νιώσει ασφαλής και να επεξεργαστεί τις δικές του σκέψεις και συναισθήματα. Ταυτόχρονα, διατηρείται μια σταθερή, γενική επικοινωνία με την οικογένεια για την πορεία της υποστήριξης, διασφαλίζοντας ότι οι γονείς παραμένουν συμμέτοχοι στη φροντίδα του παιδιού τους, σεβόμενοι πάντα τον ιδιωτικό χώρο του εφήβου.

​

Υπάρχει ψυχοθεραπεία και για γονείς και οικογένειες;

Ναι. Στο nema εκτός των υπηρεσιών ψυχικής υγείας για εφήβους, προσφέρουμε και υποστήριξη για γονείς και οικογένειες. Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, εσωτερικών συγκρούσεων και αναζήτησης ταυτότητας, και η κατάλληλη υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά τόσο τον έφηβο όσο και το οικογενειακό του περιβάλλον. Συχνά, η συμβουλευτική γονέων λειτουργεί συμπληρωματικά και παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της ψυχικής υγείας του εφήβου. Ο έφηβος επηρεάζεται άμεσα από το κλίμα, τη στάση και τον τρόπο επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια. Όταν το περιβάλλον μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τις ανάγκες του και να λειτουργήσει πιο σταθερά και υποστηρικτικά, δημιουργούνται οι συνθήκες ώστε και ο ίδιος να νιώσει μεγαλύτερη ασφάλεια και ισορροπία.​

​

Δείτε όλες τις συχνές ερωτήσεις​​​​​​​​​​